Сообщений в теме: 2174

[spartak]

yarik (31.01.2010, 02:13) писал:

на скоко повысели напиши пожалуйста?

В общем 4300 тг.

[UnL1M1TeD]

Flex
метро на третьем этаже
2000 тг с 15.00 до. 17.00
3000 тг с 17.00 до вечера
остальные цены незнаю, точнее непомню

Сообщение отредактировал UnL1M1TeD: 31 Январь 2010 - 22:03

[Urban]

UnL1M1TeD (31.01.2010, 22:03) писал:

Flex
метро на третьем этаже
2000 тг с 15.00 до. 17.00
3000 тг с 17.00 до вечера
остальные цены незнаю, точнее непомню

Немого уточню 317 кабинет.Индивидуальны тренировки идут по другой цене, обговаривается с администратором.

[Static]

Олимп-3000 тг абонемент(Со слов знакомого)
Район возде мечети

Сообщение отредактировал MaDiK: 31 Январь 2010 - 22:37

[spartak]

UnL1M1TeD (31.01.2010, 22:03) писал:

Flex
метро на третьем этаже
2000 тг с 15.00 до. 17.00
3000 тг с 17.00 до вечера
остальные цены незнаю, точнее непомню

Зал большой,инвентаря много!? Это типа Гармония туда переехала!?

MaDiK (31.01.2010, 22:34) писал:

Олимп-3000 тг абонемент(Со слов знакомого)
Район возде мечети

Зал большой,инвентаря много!?

[UnL1M1TeD]

spartak (31.01.2010, 23:55) писал:

Зал большой,инвентаря много!? Это типа Гармония туда переехала!?

Да верно бывшая Гармония.

в 3 часа народу много, т.к дешевле. Но если позже то меньше.
Для занятий места хватает, инвентарь старый, но он не хуже нового.

да кстати кабинет 319

[Folkavo]

UnL1M1TeD (16.02.2010, 15:52) писал:

Да верно бывшая Гармония.

в 3 часа народу много, т.к дешевле. Но если позже то меньше.
Для занятий места хватает, инвентарь старый, но он не хуже нового.

да кстати кабинет 319

т.е. там Петрович... или уже другой тренер?

[DeStRuCtaRy]

У меня вопрос не по теме опытные культуристы ответьте если будет время. Почему большинство людей после качалки считают самым лучшим видом спорта лёгкую атлетику?

[ФuH]

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 18:05) писал:

У меня вопрос не по теме опытные культуристы ответьте если будет время. Почему большинство людей после качалки считают самым лучшим видом спорта лёгкую атлетику?

Видимо понимают что дыхалка очень важна, в бою долго без неё не продержишься...

[DeStRuCtaRy]

ФuH (17.02.2010, 17:08) писал:

Видимо понимают что дыхалка очень важна, в бою долго без неё не продержишься...

А чо обязательно занимаются спортом ради боя с кем то что ли ?

[ФuH]

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:13) писал:

А чо обязательно занимаются спортом ради боя с кем то что ли ?

Несколько причин есть тому, это как бы основная.
Мусжиг должен уметь постоять за себя в первую очередь, так же должен быть сильным, ну и ещё для красоты. Держать себя в форме. Ну это лично моё мнение для чего качаются.
Посмотри видео в папке:
ftp://files.esilnet....ers/rayders/MTV Правда Жизни - Я Качок.avi
И как там говорится каждый не идёт качатся пока его не побьют

Сообщение отредактировал ФuH: 17 Февраль 2010 - 17:23

[Urban]

Folkavo (17.02.2010, 16:38) писал:

т.е. там Петрович... или уже другой тренер?

Да Петрович щя чисто тока он хозяин.

[DeStRuCtaRy]

ФuH (17.02.2010, 17:22) писал:

Несколько причин есть тому, это как бы основная.

Ты хочешь сказать что основной причиной того что люди ходят в качалку это из-за того что их кто то побил что ли ? :belay: Мне кажется если кого то кто то побил и он сделал для себя какие то выводы что нужно пойти куда то чем то заниматься то он в первую очередь выберет какое нибудь единоборство, но не качалку.
Большинство людей ходят в качалку просто для ведения правильного образа жизни.

Сообщение отредактировал DeStRuCtaRy: 17 Февраль 2010 - 17:32

[spartak]

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:31) писал:

Ты хочешь сказать что основной причиной того что люди ходят в качалку это из-за того что их кто то побил что ли ? :belay: Мне кажется если кого то кто то побил и он сделал для себя какие то выводы что нужно пойти куда то чем то заниматься то он в первую очередь выберет какое нибудь единоборство, но не качалку.
Большинство людей ходят в качалку просто для ведения правильного образа жизни.

Полностью с тобой согласен!

Вот что пишут в интернете:

Почему вы решили заняться фитнесом или бодибилдингом?
Самая очевидная причина – чтобы классно выглядеть.

Но помимо чисто внешних плюсов, занятия фитнесом или бодибилдингом дают массу других немаловажных преимуществ:

делают вас сильнее
укрепляют сердце и сосуды
развивают гибкость
повышают выносливость
замедляют старение
повышают иммунитет
повышают потенцию
помогают контролировать вес тела
снимают стрессы
укрепляют кости
придают уверенность в себе
учат концентрироваться

[Folkavo]

Urban (17.02.2010, 17:26) писал:

Да Петрович щя чисто тока он хозяин.

опа, так вон оно че

спс за инфу

[Wish]

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:05) писал:

У меня вопрос не по теме опытные культуристы ответьте если будет время. Почему большинство людей после качалки считают самым лучшим видом спорта лёгкую атлетику?

я хоть и не опытный культурист но скажу для чего я совмещаю бег и зал
При беге развивается дыхалка, в зале она пригодится, особенно когда ты занимаеся "сушкой"
также хорошо развивает сердце, что положительно влияет в целом на всеь организм
и бег можно сказать и есть основная сушка организма

[DeStRuCtaRy]

Wish (17.02.2010, 18:00) писал:

я хоть и не опытный культурист но скажу для чего я совмещаю бег и зал
При беге развивается дыхалка, в зале она пригодится, особенно когда ты занимаеся "сушкой"
также хорошо развивает сердце, что положительно влияет в целом на всеь организм
и бег можно сказать и есть основная сушка организма

Ок спс. А это правда что в возрасте 14-19 лет занятия тяжёлой атлетикой в кой то мере замедляют рост человека (особенно приседания с большым грузом) ? И вообще в вышенаписанном возрасте вроде не рекомендуется заниматься тяжёлой атлетикой потому что при ровноценных тренировках мало чего добьёшься (только если при этом употреблять химию или креатин и прочие пищевые добавки)... больше успехов в этом возрасте можно добиться на лёгкой атлетике так как в этом возрасте формируется "функционалка" человека и тренировки на лёгкой алтетике идут скоростно-силового характера, а на тяжёлой на сколько я знаю только силового. Или это не так?

[Nurik11]

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 19:46) писал:

А это правда что в возрасте 14-19 лет занятия тяжёлой атлетикой в кой то мере замедляют рост человека

Правда. Спорт вреден для здоровья. Особенно тяжелая атлетика. И особенно в период роста организма и формирования скелета.
Занимайся физкультурой. Главное не напрягаться и не насиловать свой организм.
Для здоровья и для роста очень полезно плавание. Но не спортивное (достижение результатов), а в своё удовольствие.

[kimi]

Что надо употреблять для наращивание мышечной массы ???
Мне воообще пофиг на здоровье,главное мышцы накачал ))
И где ету ерунду можно приобрести ?

[DeStRuCtaRy]

Kiosera-Mita (17.02.2010, 20:00) писал:

Что надо употреблять для наращивание мышечной массы ???
Мне воообще пофиг на здоровье,главное мышцы накачал ))
И где ету ерунду можно приобрести ?

Я ваще в шоке с таких людей, ты чо хочешь качнуть мышцы и к 30ти годам коньки отбрасывать собираться с таким лозунгом?
Вообще для мышечной массы как ты выразился надо не употреблять что то а хорошо питаться и конечно же ставить на 1ое место тренировки.

Сообщение отредактировал DeStRuCtaRy: 17 Февраль 2010 - 20:52