Форум сети EciлNet

yarik (31.01.2010, 02:13) писал:

В общем 4300 тг.

Flex
метро на третьем этаже
2000 тг с 15.00 до. 17.00
3000 тг с 17.00 до вечера
остальные цены незнаю, точнее непомню
Сообщение отредактировал UnL1M1TeD: 31 Январь 2010 - 22:03

UnL1M1TeD (31.01.2010, 22:03) писал:

Немого уточню 317 кабинет.Индивидуальны тренировки идут по другой цене, обговаривается с администратором.

Олимп-3000 тг абонемент(Со слов знакомого)
Район возде мечети
Сообщение отредактировал MaDiK: 31 Январь 2010 - 22:37

UnL1M1TeD (31.01.2010, 22:03) писал:

Зал большой,инвентаря много!? Это типа Гармония туда переехала!?

MaDiK (31.01.2010, 22:34) писал:

Зал большой,инвентаря много!?

spartak (31.01.2010, 23:55) писал:

Да верно бывшая Гармония.

в 3 часа народу много, т.к дешевле. Но если позже то меньше.
Для занятий места хватает, инвентарь старый, но он не хуже нового.

да кстати кабинет 319

UnL1M1TeD (16.02.2010, 15:52) писал:

т.е. там Петрович... или уже другой тренер?

У меня вопрос не по теме опытные культуристы ответьте если будет время. Почему большинство людей после качалки считают самым лучшим видом спорта лёгкую атлетику?

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 18:05) писал:

Видимо понимают что дыхалка очень важна, в бою долго без неё не продержишься...

ФuH (17.02.2010, 17:08) писал:

А чо обязательно занимаются спортом ради боя с кем то что ли ?

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:13) писал:

Несколько причин есть тому, это как бы основная.
Мусжиг должен уметь постоять за себя в первую очередь, так же должен быть сильным, ну и ещё для красоты. Держать себя в форме. Ну это лично моё мнение для чего качаются.
Посмотри видео в папке:
ftp://files.esilnet....ers/rayders/MTV Правда Жизни - Я Качок.avi
И как там говорится каждый не идёт качатся пока его не побьют
Сообщение отредактировал ФuH: 17 Февраль 2010 - 17:23

Folkavo (17.02.2010, 16:38) писал:

Да Петрович щя чисто тока он хозяин.

ФuH (17.02.2010, 17:22) писал:

Ты хочешь сказать что основной причиной того что люди ходят в качалку это из-за того что их кто то побил что ли ? :belay: Мне кажется если кого то кто то побил и он сделал для себя какие то выводы что нужно пойти куда то чем то заниматься то он в первую очередь выберет какое нибудь единоборство, но не качалку.
Большинство людей ходят в качалку просто для ведения правильного образа жизни.
Сообщение отредактировал DeStRuCtaRy: 17 Февраль 2010 - 17:32

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:31) писал:

Полностью с тобой согласен!

Вот что пишут в интернете:

Почему вы решили заняться фитнесом или бодибилдингом?
Самая очевидная причина – чтобы классно выглядеть.

Но помимо чисто внешних плюсов, занятия фитнесом или бодибилдингом дают массу других немаловажных преимуществ:

делают вас сильнее
укрепляют сердце и сосуды
развивают гибкость
повышают выносливость
замедляют старение
повышают иммунитет
повышают потенцию
помогают контролировать вес тела
снимают стрессы
укрепляют кости
придают уверенность в себе
учат концентрироваться

Urban (17.02.2010, 17:26) писал:

опа, так вон оно че

спс за инфу

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 17:05) писал:

я хоть и не опытный культурист но скажу для чего я совмещаю бег и зал
При беге развивается дыхалка, в зале она пригодится, особенно когда ты занимаеся "сушкой"
также хорошо развивает сердце, что положительно влияет в целом на всеь организм
и бег можно сказать и есть основная сушка организма

Wish (17.02.2010, 18:00) писал:

Ок спс. А это правда что в возрасте 14-19 лет занятия тяжёлой атлетикой в кой то мере замедляют рост человека (особенно приседания с большым грузом) ? И вообще в вышенаписанном возрасте вроде не рекомендуется заниматься тяжёлой атлетикой потому что при ровноценных тренировках мало чего добьёшься (только если при этом употреблять химию или креатин и прочие пищевые добавки)... больше успехов в этом возрасте можно добиться на лёгкой атлетике так как в этом возрасте формируется "функционалка" человека и тренировки на лёгкой алтетике идут скоростно-силового характера, а на тяжёлой на сколько я знаю только силового. Или это не так?

DeStRuCtaRy (17.02.2010, 19:46) писал:

Правда. Спорт вреден для здоровья. Особенно тяжелая атлетика. И особенно в период роста организма и формирования скелета.
Занимайся физкультурой. Главное не напрягаться и не насиловать свой организм.
Для здоровья и для роста очень полезно плавание. Но не спортивное (достижение результатов), а в своё удовольствие.

Что надо употреблять для наращивание мышечной массы ???
Мне воообще пофиг на здоровье,главное мышцы накачал ))
И где ету ерунду можно приобрести ?

Kiosera-Mita (17.02.2010, 20:00) писал:

Я ваще в шоке с таких людей, ты чо хочешь качнуть мышцы и к 30ти годам коньки отбрасывать собираться с таким лозунгом?
Вообще для мышечной массы как ты выразился надо не употреблять что то а хорошо питаться и конечно же ставить на 1ое место тренировки.
Сообщение отредактировал DeStRuCtaRy: 17 Февраль 2010 - 20:52