Сообщений в теме: 2174

[hammer]

Протеины-это высокобелковы смеси на основе натурального молочного либо же соевого белка ( а так же кладесь витаминов и минералов ) и ничего опасного в их применении я не вижу. Эти смеси подобны пищевым добавкам, какими они и являются

[Wish]

Цитата

Протеин – это синоним слова «белок». Поступая в организм любой белок, расщепляется пищеварительной системой человека до отдельных аминокислот, которые попадая в кровь, разносятся по всему организму. И именно из аминокислот организм уже "строит" собственные мышечные клетки. Поэтому чем легче будет усваиваться поступающий в организм белок, тем лучше будет идти восстановление мышц при сильных нагрузках и рост новой мышечной ткани.

В протеине содержаться аминокислоты которых натурально в природе нет, тока искуственно создаються, большую часть они и помогают в наращивание мышц
Как сказано выше протеин это белок, специальное питание для атлетов, еще не знаю ни одного случая чтобы протеин принес вреда
Можно сказать что, в большой спорт без протеина выйти неполучиться

совет если тока начал заниматься, от протеина мало толку будет, мышцы в первое время сами будут расти

[ФuH]

Wish (6.05.2009, 17:29) писал:

В протеине содержаться аминокислоты которых натурально в природе нет, тока искуственно создаються, большую часть они и помогают в наращивание мышц
Как сказано выше протеин это белок, специальное питание для атлетов, еще не знаю ни одного случая чтобы протеин принес вреда
Можно сказать что, в большой спорт без протеина выйти неполучиться

совет если тока начал заниматься, от протеина мало толку будет, мышцы в первое время сами будут расти

В основном его начинают принимать после года тренировок, вот тогда эффект точно будет. А пока организму всего будет хватать, самое главное правельное питание сбалансированный рацион.

[Zhuck]

ФuH (6.05.2009, 17:50) писал:

В основном его начинают принимать после года тренировок, вот тогда эффект точно будет. А пока организму всего будет хватать, самое главное правельное питание сбалансированный рацион.

Вот на счет питания ты прав на все 100. Нужно кушать не меньше 4 раз в день когда тренеруешься и по возможности пить протеины (добавки), вот это я понимаю, плотно заниматься спортом :D


Кто-нибудь знает, а можно ли мешать креатин и протеин? (т.е. есть одновременно)
И хотелось бы спросить может кто знает что-нибудь о MEGA MASS 4000, просто мне уже не один человек этот протеин советует.

[MAKSIMUS81]

Zhuck (6.05.2009, 18:54) писал:

Вот на счет питания ты прав на все 100. Нужно кушать не меньше 4 раз в день когда тренеруешься и по возможности пить протеины (добавки), вот это я понимаю, плотно заниматься спортом :D
Кто-нибудь знает, а можно ли мешать креатин и протеин? (т.е. есть одновременно)
И хотелось бы спросить может кто знает что-нибудь о MEGA MASS 4000, просто мне уже не один человек этот протеин советует.

Конечно можно! Даже нужно! В комплексе он действует лучше. Можно еще и аминокислот в рацион добавить

[Elf_killer]

Zhuck (6.05.2009, 18:54) писал:

И хотелось бы спросить может кто знает что-нибудь о MEGA MASS 4000, просто мне уже не один человек этот протеин советует.

MEGA MASS 4000 это не протеин, это гейнер от компании Weider. Выбор не очень удачный, т.к. продукты от Вейдера уже не те. Да и к тому же основную калорийность эти гейнеры получают за счет сахара и соевого белка. На данный момент оптимальными по качеству и цене, могу сказать, являются продукты от Оптимум. Причем и в гейнерах и протеинах не используется соя, а только сывороточный белок. Он легче усваивается. Есть питание лучше, но и соответственно дороже.
Выбор за вами, кого то и "Формула тренера" вставляет не "по-деццки", но раз уж есть мировые лидеры в производстве питания лучше отдать предпочтение им.
Дешевле покупать или в Омске или в Алмате. С Алматы отправляют поездом через проводника если кого интересует могу скинуть ссылку на сайт.

[Иван]

Хавал я как то MEGA MASS ниче так протеин. Можно долго хавать и противно даже не станет, в отличии от формулы тренера. Для новичков самый раз. Зачем им слишком замудреный да и к тому же дорогой прот.

Zhuck (6.05.2009, 18:54) писал:

Кто-нибудь знает, а можно ли мешать креатин и протеин? (т.е. есть одновременно)

Можно,есть даже протеин специальный с креатином замешанный.

Сообщение отредактировал Иван: 06 мая 2009 - 23:02

[Zhuck]

Elf_killer (6.05.2009, 22:44) писал:

если кого интересует могу скинуть ссылку на сайт.

http://www.doping.kz/ не этот ?

[Wish]

Ктонить из сетки в субботу выступать будет?

я вот в раздумьях, идти или нет

Сообщение отредактировал Wish: 07 мая 2009 - 18:50

[Elf_killer]

Zhuck (7.05.2009, 11:04) писал:

http://www.doping.kz/ не этот ?

Да, этот.

[Иван]

Wish (7.05.2009, 18:50) писал:

Ктонить из сетки в субботу выступать будет?

я вот в раздумьях, идти или нет

А че за соревнования в суботту? И где?

[Elf_killer]

Иван (7.05.2009, 23:45) писал:

А че за соревнования в суботту? И где?

В Кызылжаре, начало в 12.00. Отборочный на Чемпионат Казахстана по жиму.

[Wish]

Выступать чет желания нет, схожу гляну как наши снова 1ое место возьмут
с нашего зала идет самый молодой участник, ему вроде 14 лет жмет 47 в майке

говорят карлики ведущими будут

Сообщение отредактировал Wish: 08 мая 2009 - 07:43

[Alex]

Baron (4.05.2009, 21:24) писал:

продук чист )))
моя баночка ... говорят фигня а у меня прёт ))) хоть и не сильно....
DSC00104.JPG

Засвечу я и своё добро! Отличная формула из одной Серии: _micronized CREATINE _pjwder и SERIOUS MASS

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Alex: 08 мая 2009 - 15:59

[Kitty_Mery]

Alex (8.05.2009, 15:59) писал:

Засвечу я и своё добро! Отличная формула из одной Серии: _micronized CREATINE _pjwder и SERIOUS MASS

Я в качалке покупаю, тренер приносит. Самая лучшая которую я покупал была с шоколадом, молоком разводишь приятный вкус получается

[rooting]

А вот интересно, что будет если не качаешься а протеин хаваешь. Живот расти будет что ли? Или что? Расскажите кто нибудь.

А ещё если вот вашу химию колоть, которую толкают в некоторых залах, что тогда. Опять же не качаясь. Что получится.

Сообщение отредактировал rooting: 08 мая 2009 - 22:02

[Wish]

rooting (8.05.2009, 21:52) писал:

А вот интересно, что будет если не качаешься а протеин хаваешь. Живот расти будет что ли? Или что? Расскажите кто нибудь.

А ещё если вот вашу химию колоть, которую толкают в некоторых залах, что тогда. Опять же не качаясь. Что получится.

Т.е ты хочешь ничего не делая, просто сидеть и ждать когда мышцы вырастут?
Нет! Без физической нагрузки ничего расти не будет(кроме жира)

Все что ты выпьешь уйдет в унитаз

[rooting]

Wish (8.05.2009, 22:08) писал:

Т.е ты хочешь ничего не делая, просто сидеть и ждать когда мышцы вырастут?
Нет! Без физической нагрузки ничего расти не будет(кроме жира)

Все что ты выпьешь уйдет в унитаз

Да нет же! Про то как растут мышцы мне известно не хуже любого тренера.
Просто такой интерес проснулся. В теории получается если пить/колоть, то не вырастет вообще ничего. Но белки то куда то должны деться, не все же в унитаз уйдут.


Кто-нибудь из сети учавстовал в соревнованиях бодибилдеров? Не в жиме, толчке и т.п., а что-нить типа Мистер Олимпии?(кажется так она называлась, где под какую либо музыку делают постановочные номера с демонстрировнаием своих мышц )

[Wish]

rooting (8.05.2009, 22:19) писал:

Да нет же! Про то как растут мышцы мне известно не хуже любого тренера.
Просто такой интерес проснулся. В теории получается если пить/колоть, то не вырастет вообще ничего. Но белки то куда то должны деться, не все же в унитаз уйдут.
Кто-нибудь из сети учавстовал в соревнованиях бодибилдеров? Не в жиме, толчке и т.п., а что-нить типа Мистер Олимпии?(кажется так она называлась, где под какую либо музыку делают постановочные номера с демонстрировнаием своих мышц )

Белки не все но меньшая часть воспримется, тело наберет свой "максимум нужного" для себя белков, а остальное просто не примет, отсюда все остальное спуститься в унитаз

Цитата

Поступая в организм любой белок, расщепляется пищеварительной системой человека до отдельных аминокислот, которые попадая в кровь, разносятся по всему организму. И именно из аминокислот организм уже "строит" собственные мышечные клетки

белки - это строитель мышц, если не заниматься физической нагрузкой, то и строить там особо нечего, отсюда "максимум нужное" телу - минимальное

Сообщение отредактировал Wish: 08 мая 2009 - 22:38