Форум сети EciлNet

Wish (23.12.2008, 22:09) писал:

Серега тренер чтоли?! красава!

Злой дух (23.12.2008, 23:01) писал:

ага, он в субботу шорты примерял :lol2:
Норм мужик, основные "бодибилдеры" к нему ходят

Да и девушки "Бодибилдершы" тоже заходят :ph34r:

Wish (23.12.2008, 23:07) писал:

одноклассник мой..все решено с нового года иду к вам)))

Злой дух (23.12.2008, 23:09) писал:

Приходи у нас даже телевеизор со спутниковой тарелкой стоит, иногда даже показывает
главное сумку незабудь

Milashka (23.12.2008, 22:37) писал:

3-лидер!
Сообщение отредактировал MAKSIMUS81: 24 Декабрь 2008 - 21:22

А это я когда-то. :4:

Tetriandoh (7.01.2009, 02:29) писал:

тебя случайно не Боло зовут? :lol2:

XboxER (7.01.2009, 02:53) писал:

Случайно нет. :belay:
Сообщение отредактировал Tetriandoh: 07 Январь 2009 - 03:07

Тёма напиши свою программу по которой занимаешься, если ты сейчас вообще продолжаешь этим заниматься...
и ещё стоит ли чередовать протеины с креатином?!
протеин знаю идёт на массу, а креатин на выносливость, думаю смешать это дело...

[quote name='Baron' date='28.02.2009, 13:01' post='530189']
Тёма напиши свою программу по которой занимаешься, если ты сейчас вообще продолжаешь этим заниматься...
и ещё стоит ли чередовать протеины с креатином?!
протеин знаю идёт на массу, а креатин на выносливость, думаю смешать это дело...


Ешь все вместе! что купил... фирма???и где?

Anabolik (28.02.2009, 14:22) писал:

суперпротеины хаваю, "формула тренира" (тренер Джефф Белл)--- 0,5 кг баночка, покупаю в у тренера в зале(посоветовал), по оптовой цене, эффект есть от этого...
ЗЫ: хочу креатин попробывать...

Парни подскажите скоко кг надо на 1ый юношеский и 3ий мужской разряд на 75кг
Вроде наши и Российские отличаються, так бы сам нашел,(если не прав поправьте)

Baron (28.02.2009, 14:34) писал:

ну мошьный препарат))) !!!Лучше уж купи типа Хард масс или Геркулес)) больше пользы будет и дешевле!!!! Где купил , в каком зале тренируешься???

Baron (28.02.2009, 14:34) писал:

ну мошьный препарат))) !!!Лучше уж купи типа Хард масс или Геркулес)) больше пользы будет и дешевле!!!! Где купил , в каком зале тренируешься???

Wish (28.02.2009, 17:13) писал:

3 взрослый --- 90 кг!!!

Anabolik (28.02.2009, 17:29) писал:

мускул gym или просто ступени ...

Wish (28.02.2009, 17:13) писал:

По троеборью 380 кг 3-ий мужской. Нормативы на 2009 год лежат в папке apple/

Baron (28.02.2009, 14:34) писал:

Линейка "Формула тренера" ацтой . Продается в аптеке, вроде из Индии.

Anabolik (28.02.2009, 17:31) писал:

а я уже подумал что у меня 3ий взрослый

Elf_killer (28.02.2009, 22:11) писал:

Ок спс, теперь хоть буду ориентироваться

Wish (28.02.2009, 22:39) писал:

дак тебе на Жимовика надо?? просто тогда поконкретней надобыло вопрос поставить)