Перейти к содержимому


Свернуть блок чата Кричалка Открыть чат во всплывающем окне

В чате действуют все правила форума. Модераторы могут блокировать пользователей и редактировать сообщения. Реклама и объявления запрещены - бан!
@  Baron : (08 Февраль 2024 - 18:52 ) блин, совсем забыл )))) второй в 2024 ))))
@  Erlan : (26 Январь 2024 - 09:54 ) первый в 2024
@  Салоник : (26 Август 2023 - 03:36 ) Всем салам алейкум!!! Ну здравствуй мое первое окно в неизведанное! Давненько не виделись)
@  CDR : (02 Май 2023 - 15:11 ) Что за перекличка тут у вас?
@  demiurg : (27 Март 2023 - 15:33 ) Третий в 2023
@  bodr : (22 Март 2023 - 16:38 ) второй в 2023 :X
@  Baron : (01 Март 2023 - 14:53 ) первый в 2023 )
@  CDR : (28 Декабрь 2022 - 16:28 ) @F@NTOM :huh:
@  CDR : (28 Декабрь 2022 - 16:27 ) @Baron Воистину! :fellow:
@  Gerion : (27 Декабрь 2022 - 02:34 ) :victory:
@  Chikitos : (30 Октябрь 2022 - 14:31 ) Ы!! Многоуважаемые Чатлане! могет кто в курсе, или разъяснит! Не нашел нигде могу ли (и каким образом) оплачивать услуги тырнета чрез мобилное приложение Halyk home bank
@  Baron : (17 Октябрь 2022 - 11:06 ) пару раз в год надо оставлять хоть какой-нибудь комментарий! чатик живи...
@  Silver : (04 Октябрь 2022 - 15:30 ) Всем ку. Мобилизованные в Петропавловск есть?) желательно айтишники
@  F@NTOM : (16 Июль 2022 - 22:27 ) @hUYAX Макс)))) ты ж в группе по кс) пиши туда гоу играть) я в рот топтал клубы эти) лучше на fastcupe дома поиграю)
@  hUYAX : (05 Июнь 2022 - 23:24 ) @F@NTOM чё в кс больше не зовёшь
@  hUYAX : (05 Июнь 2022 - 23:24 ) хе-хе
@  F@NTOM : (02 Апрель 2022 - 23:33 ) Салам!
@  De@g : (15 Март 2022 - 11:35 ) Всем привет
@  KOTNOR : (29 Январь 2022 - 22:27 ) Spider
@  demiurg : (28 Январь 2022 - 00:24 ) Все умерло. А когда то было так весело тут.
@  Baron : (18 Январь 2022 - 21:43 ) @F@NTOM жёны не поймут :laughl: , а так я за )))))
@  Mantred : (07 Январь 2022 - 20:30 ) Хорошо что радио работает у есилки, можно хоть какие то новости послушать!
@  Mantred : (07 Январь 2022 - 20:28 ) Приринг то живой?
@  ORT : (07 Январь 2022 - 01:32 ) локалка только чуть чуть
@  Mantred : (06 Январь 2022 - 23:00 ) Жаль, ну хоть форум работает)))
@  king : (06 Январь 2022 - 22:53 ) нет
@  Mantred : (06 Январь 2022 - 20:34 ) Люди подскажите в еслилке интернет работает?
@  zest : (31 Декабрь 2021 - 19:42 ) всех с наступающим новым 2022 годом!!! Ура товарищи................
@  Melwood : (24 Декабрь 2021 - 10:53 ) Добрый день)
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:28 ) @Baron Только если девчонки пойдут)
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:28 ) @CDR Все дети уже выросли))) мужчинами ходятф0
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:27 ) @Erlan 18.12.2021 снова играли в клубе))) ееееее
@  PiXeL : (10 Сентябрь 2021 - 20:34 ) О, пароль вспомнил)
@  CDR : (26 Июль 2021 - 12:21 ) @Erlan :ok:
@  Erlan : (23 Июль 2021 - 19:46 ) играли в клубе как будто середину 2000 вспомнил
@  Erlan : (23 Июль 2021 - 19:46 ) мы тут недавно собирались в кс 1.6 играли, из есильки несколько челов было в том числе Fantom
@  Erlan : (23 Июль 2021 - 19:46 ) @Wil салам
@  Silver : (30 Июнь 2021 - 19:15 ) :blink:
@  Erlan : (28 Июнь 2021 - 12:01 ) tuktuk
@  CDR : (23 Июнь 2021 - 11:54 ) :hi:

Питерские Атлеты

Автор klassik, 21 окт 2007 15:52

Сообщений в теме: 2174

#41 OFFLINE   Chikitos

    Участник


  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 289 сообщений
0

Текущее настроение: Balanced

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 20:08

Просмотр сообщенияJambo (22.10.2007, 20:02) писал:

Небудовую килограма на 3 грыжу... :ph34r:
Неее чувак ^_^ . Грыжу можно заработать тупо сидя у компа и играя в вов или кс... Да и пузо от этих дел нефигово расёт. Жертвы уже есть. Привёл бы примеры, да обидется народ. :ph34r:

#42 OFFLINE   BUMER

    Нефтяной магнат, в будущем:))


  • Участники
  • PipPip
  • 25 сообщений
0

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 21:13

Просмотр сообщенияFrenCH (22.10.2007, 18:09) писал:

И к тому же все люди разные, так что чем поливать негативом парней, занялись бы сами делом!!!
Вот это по нашему!
СКИДЫВАЙТЕ ФОТО!

Сообщение отредактировал BUMER: 22 Октябрь 2007 - 21:15

Оглянись, посмотри в прошлое, оцени и сравни с настоящим, наверняка увидишь будущее...

#43 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 21:13

Просмотр сообщенияChikitos (22.10.2007, 19:52) писал:

Слушайте чё ребята. Ща просить вас буду. :)
Составьте мне пожалста програмку упражнений на грудь, ну и на плечи немного. Штоб всем этим делом можно было заниматься дома час - полтора в день (Ходил бы в зал, да времени не хватает). Имеется гриф и пара гантелек. Чаво из этого добра можно выжать? :ph34r:
На грудь пожми лёжа на табуретке хотябы, так же разводку поделай гантелями, пожми в обратном и в верхнем наклоне штангу или гантели ( умудрись как-нибудь), опять же сделай разводку. На плечи - потягай штангу или гантели вверх, потяни штангу к подбородку от пояса, по поднимай перед собой, сделай разводку через стороны стоя. Чередуй упражнения (допустим, сегодня: нп грудь - обычный жим, разводка, на плечи - подьёмы к подбородку, разводка через стороны, а завтра - жим под углом( верхний, нижний), разводка под углом, подъёмы штанги вверх, подъёмы перед собой). Желаю удачи!

#44 OFFLINE   klassik

    Новичок

  • Topic Starter

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 22:02

Люди кидайте свои фото! Эта тема создана не для критики!

Сообщение отредактировал klassik: 22 Октябрь 2007 - 22:02

/Future is predestined!!!/

#45 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 22:08

Ладно, вот он я.

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: _____1462007_0082.jpg

#46 OFFLINE   klassik

    Новичок

  • Topic Starter

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 22:16

Anabolik и klassik

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: 180___.jpg

/Future is predestined!!!/

#47 OFFLINE   Лена

    Уже был тут


  • Участники
  • PipPip
  • 44 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 22:28

Просмотр сообщенияklassik (22.10.2007, 17:38) писал:

Ты так думаешь!, но это потому что ты мало обо всём этом знаешь

Да нормально уж знаю, довелось узнать... Просто у меня к накаченным парням особое отношение. :rolleyes: Не могу не подколоть. :) Ну вообще молодцы, что хоть чем-то занимаетесь. :) Главное, я думаю, это не впадать в крайности...

Сообщение отредактировал Лена: 22 Октябрь 2007 - 23:07

Эксперимент под названием жизнь продолжается.

#48 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 22:36

Просмотр сообщенияЛена (22.10.2007, 22:28) писал:

Да нормально уж знаю, довелось узнать... Просто у меня к накаченным парням особое отношение. :rolleyes: Не могу не подколоть. :) Ну вообще молодцы, что хоть чем-то занимаетесь. :) Гланое, я думаю, это не впадать в крайности...
Это зависит от того, что ты называешь крайностями.

#49 OFFLINE   Chikitos

    Участник


  • Участники
  • PipPipPipPipPip
  • 289 сообщений
0

Текущее настроение: Balanced

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 23:00

Просмотр сообщенияCash (22.10.2007, 21:13) писал:

На грудь пожми лёжа на табуретке хотябы, так же разводку поделай гантелями, пожми в обратном и в верхнем наклоне штангу или гантели ( умудрись как-нибудь), опять же сделай разводку. На плечи - потягай штангу или гантели вверх, потяни штангу к подбородку от пояса, по поднимай перед собой, сделай разводку через стороны стоя. Чередуй упражнения (допустим, сегодня: нп грудь - обычный жим, разводка, на плечи - подьёмы к подбородку, разводка через стороны, а завтра - жим под углом( верхний, нижний), разводка под углом, подъёмы штанги вверх, подъёмы перед собой). Желаю удачи!
Спасиба бальшое. Тока вот жим неудобно делать без помошника, да и веса мало уже :) . А для моего любимого жима под углом ничё оборудовать не могу. Уезжаю на пол и всё тут :rolleyes: ... А вот разводка на табуретах, это мысль. Буду пробовать. Ещё раз пасиба. :) :ph34r:

#50 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 23:09

Просмотр сообщенияChikitos (22.10.2007, 23:00) писал:

Спасиба бальшое. Тока вот жим неудобно делать без помошника, да и веса мало уже :) . А для моего любимого жима под углом ничё оборудовать не могу. Уезжаю на пол и всё тут :rolleyes: ... А вот разводка на табуретах, это мысль. Буду пробовать. Ещё раз пасиба. :) :ph34r:
Пожалуйста!

#51 OFFLINE   BUMER

    Нефтяной магнат, в будущем:))


  • Участники
  • PipPip
  • 25 сообщений
0

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 23:30

Просмотр сообщенияВалентин (21.10.2007, 22:37) писал:

...Нифига себе крылья!
По какой программе занимаешься?
А что надо хавать, чтобы так расперло?
Кушать побольше белочка яичного, творожка, мяска, ну и фруты само собой!!! А главное не пить, не курить, высыпаться ну и конечно нормальный интенсивный тренинг!!!
Оглянись, посмотри в прошлое, оцени и сравни с настоящим, наверняка увидишь будущее...

#52 OFFLINE   DELUX

    Частый гость


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 176 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 23:39

Просмотр сообщенияklassik (23.10.2007, 03:16) писал:

Anabolik и klassik
это че тут 150кг?....

#53 OFFLINE   klassik

    Новичок

  • Topic Starter

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 22 Октябрь 2007 - 23:40

[quote name='DELUX' date='22.10.2007, 23:39' post='93939']
это че тут 150кг?....
[/

180 кг.
/Future is predestined!!!/

#54 OFFLINE   BUMER

    Нефтяной магнат, в будущем:))


  • Участники
  • PipPip
  • 25 сообщений
0

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 00:04

нет. 190 кило.

Сообщение отредактировал BUMER: 23 Октябрь 2007 - 00:06

Оглянись, посмотри в прошлое, оцени и сравни с настоящим, наверняка увидишь будущее...

#55 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 00:17

Просмотр сообщенияDELUX (22.10.2007, 23:39) писал:

это че тут 150кг?....
Это понты!

#56 OFFLINE   klassik

    Новичок

  • Topic Starter

  • Участники
  • Pip
  • 2 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 00:48

Просмотр сообщенияCash (23.10.2007, 00:17) писал:

Это понты!

Сам ты понт! Это чистейшая правда
/Future is predestined!!!/

#57 OFFLINE   KaZakh Pride [K.P.]

    Лотос - цветок жизни!


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 149 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 00:50

Зелепухин РЕСПЕКТ и УВАЖЕНИЕ!!!! мля тож хочу таким как ты быть здаровым как бык!!!! :) :rolleyes: :)



kazakh pride is world wide

#58 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 09:33

Просмотр сообщенияklassik (23.10.2007, 00:48) писал:

Сам ты понт! Это чистейшая правда
Ну-ну...

#59 OFFLINE   Cash

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 5 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 09:34

Вам до этого веса ещё лет 10 интенсивных тренировок! (Да и мне в принципе тоже :) )

#60 OFFLINE   Anabolik

    Новичок


  • Участники
  • Pip
  • 7 сообщений
-1

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 23 Октябрь 2007 - 13:13

Просмотр сообщенияCash (23.10.2007, 09:34) писал:

Вам до этого веса ещё лет 10 интенсивных тренировок! (Да и мне в принципе тоже :) )
Конешно Ванек это не мой рабочий и не на раз а так просто хотябы на статику(Духовно леч под этот вес и просто взятся за гриф-Это уже круто!!! :-))
Хочу быть огромным... в меру!!!
Обратно в Разговоры обо всём


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Наши страницы: Страница в FacebookГруппа в моем миреГруппа вконтактеЛента в Twitter
  1. Форум сети EciлNet
  2. → Безграничное общение
  3. → Разговоры обо всём