Сообщений в теме: 2174

[Wish]

Anabolik (28.02.2009, 22:53) писал:

дак тебе на Жимовика надо?? просто тогда поконкретней надобыло вопрос поставить)

Конеш жим
а тогда 3ий мужской на 90кг эт что?

[Elf_killer]

Wish (28.02.2009, 22:56) писал:

Конеш жим
а тогда 3ий мужской на 90кг эт что?

90 это 1 юношеский, 3-ий взрослый это 107,5 кг в жиме.

[Wish]

Elf_killer (28.02.2009, 23:02) писал:

90 это 1 юношеский, 3-ий взрослый это 107,5 кг в жиме.

Anabolik (28.02.2009, 17:31) писал:

3 взрослый --- 90 кг!!!

Чет непойму я вас
Насчет взрослого я понял, вот хотел спросить а этот куда 3ий взрослый, если 107,5 это жим

Сообщение отредактировал Wish: 28 Февраль 2009 - 23:05

[Elf_killer]

Wish (28.02.2009, 23:02) писал:

Чет непойму я вас

Да ты нас не старайся, понимать :smile207: . Скачай из папки нормативы и смотри что тебе нужно.

[Wish]

чет тема завяла

[Blaugranas]

Wish (19.04.2009, 20:27) писал:

чет тема завяла
DSC01334.JPG

это ты??? Не чё ты шкафчик... :lol2:

Накачался... >>>

Сообщение отредактировал Guf: 19 Апрель 2009 - 20:32

[Zhuck]

После 2 лет перерыва начиная снова заниматься, занимаюсь в "Гармонии", пока 1 месяц всего занимаюсь, через недельку начну в себя это дело пичкать. Результат выложу через год, в сравнении, планирую так же приобрести Mega Mass 4000 turbo, может кто питался этим протеином?

Прикрепленные изображения

• 

[Golden Cat]

Кто сказал , что "Формула Тренера" - фигня??? На счет протеина - не знаю, но КРЕАТИН действует замечательно. Сама 2 раза в год полный курс прохожу. Лучше креатин с протеином мешать, чем на Метане сидеть!

[Baron]

Zhuck (26.04.2009, 10:58) писал:

После 2 лет перерыва начиная снова заниматься, занимаюсь в "Гармонии", пока 1 месяц всего занимаюсь, через недельку начну в себя это дело пичкать. Результат выложу через год, в сравнении, планирую так же приобрести Mega Mass 4000 turbo, может кто питался этим протеином?

По подробнее можно, что это, как едят, с чем и в каких количествах, где приобрести, цены и т.д. )

[Antonio]

у меня такой вопрос! чем натираются атлеты перед соревнованиями что шоколадного цвета становятся?? попросили узнать! и где можно это найти?

[leshka]

Antonio (3.05.2009, 14:26) писал:

у меня такой вопрос! чем натираются атлеты перед соревнованиями что шоколадного цвета становятся?? попросили узнать! и где можно это найти?

автозагар...найти не знаю где у нас можно поспрашивать в салонах красоты например...парни с зала ездили в Омск выступать там брали у огранизаторов $10 баночка...

[Elf_killer]

Antonio (3.05.2009, 14:26) писал:

у меня такой вопрос! чем натираются атлеты перед соревнованиями что шоколадного цвета становятся?? попросили узнать! и где можно это найти?

Это грим. Им и натираются + масло. А вот найти профессиональный будет проблемой.

[MAKSIMUS81]

Baron (2.05.2009, 12:06) писал:

По подробнее можно, что это, как едят, с чем и в каких количествах, где приобрести, цены и т.д. )

Креатина моногидрат (Creatine Monohydrate).
Креатин (methylguanidine-acetic acid) - аминокислота, впервые описанная в 1835. Креатин синтезируется из аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках, также содержится в мясе и рыбе. Креатин впервые был представлен как потенциальный эргогеник в 1993 году, в виде препарата креатина моногидрата.
В организме человека имеется около 100 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Для покрытия этого расхода креатин синтезируется в основном в печени, а также в поджелудочной железе и почках. Образующийся креатин с током крови поступает в мышцы, где под влиянием фермента креатинкиназы превращается в креатин-фосфат. Креатин-фосфат накапливается в клетке в качестве источника химической энергии для аденозинтрифосфата (АТФ). После отщепления фосфата креатин превращается в креатинин, который как шлак выводится через почки. Цена за 300гр в среднем от 3500 у нас по городу. дозировка на банке пишется (примерно на месяц хватает)

Протеин это белок в переводе с англицкого. Что такое белок думаю каждый знает. Цена в среднем 6000 за 2,5кг (тоже примерно на месяц)
приобрести можно практически в любом зале у любого тренера или в Омске там специализированные магазины есть.

Сообщение отредактировал MAKSIMUS81: 04 Май 2009 - 16:54

[MAKSIMUS81]

Zhuck (26.04.2009, 10:58) писал:

После 2 лет перерыва начиная снова заниматься, занимаюсь в "Гармонии", пока 1 месяц всего занимаюсь, через недельку начну в себя это дело пичкать. Результат выложу через год, в сравнении, планирую так же приобрести Mega Mass 4000 turbo, может кто питался этим протеином?

Таким не питался. Такой вот употреблял

2 раза в день делал из него молочный коктейль. 2 ложки с горкой потеина на стакан молока+2 яйца+2 стаканчика мороженного туда же... аццкая смесь

Сообщение отредактировал MAKSIMUS81: 04 Май 2009 - 16:59

[Kazon]

А эти протеины не вредны здоровью и всему вобще организму??
Что будет если похавать их недолгое время, а потом бросить.

И вообще натуральный спорт - вот вам протеины -.-

Сообщение отредактировал Prado: 04 Май 2009 - 18:21

[MAKSIMUS81]

Prado (4.05.2009, 18:20) писал:

А эти протеины не вредны здоровью и всему вобще организму??
Что будет если похавать их недолгое время, а потом бросить.

И вообще натуральный спорт - вот вам протеины -.-

А что будет если ты будешь пить много молока и есть много творога, а потом бросишь? Не помрешь? Не повредишь здоровью? Будь остотрожен и не ешь много сыра а то мало ли... :lol2: :lol2: :lol2:

Сообщение отредактировал MAKSIMUS81: 04 Май 2009 - 18:48

[Kazon]

MAKSIMUS81 (4.05.2009, 19:47) писал:

А что будет если ты будешь пить много молока и есть много творога, а потом бросишь? Не помрешь? Не повредишь здоровью? Будь остотрожен и не ешь много сыра а то мало ли... :lol2: :lol2: :lol2:

блин смешно то как...
Я серьезнол же спросил. Никогда таким не питался, вот и интересно. А занимался качком в лидере, нече итак было хорошо)

[Lilia]

и правда оч "остроумно". Я может в этих добавках "мистер мускул" ничегошеньки и не понимаю, но мне кажется, что те протеины которые находятся в продуктах в свободном состоянии легче усваиваются организмом, нежели искуственно приготовленные препараты, да и концентрация их там значительно меньше.
Думаю, Prado, тебе лучше проконсультироваться со специалистом.

[Kazon]

Вообще не планирую пичкать в себя это. Просто из личного интереса спросил..

Сообщение отредактировал Prado: 04 Май 2009 - 20:49

[Baron]

Lilia (4.05.2009, 20:11) писал:

и правда оч "остроумно". Я может в этих добавках "мистер мускул" ничегошеньки и не понимаю, но мне кажется, что те протеины которые находятся в продуктах в свободном состоянии легче усваиваются организмом, нежели искуственно приготовленные препараты, да и концентрация их там значительно меньше.
Думаю, Prado, тебе лучше проконсультироваться со специалистом.

продук чист )))
моя баночка ... говорят фигня а у меня прёт ))) хоть и не сильно....