Сообщений в теме: 2174

[Golden Cat]

Black_mag (31.07.2010, 17:30) писал:

А где их приобрести можно?

в аптеке . Идешь и говоришь "А у вас есть пивные дрожжи?")))

[Elf_killer]

Golden Cat (31.07.2010, 14:27) писал:

Дрожжи пивные пить начинай, за месяц можно до 8 кг набрать

Если у кого то получится дайте знать))).

[Golden Cat]

Elf_killer (1.08.2010, 00:11) писал:

Если у кого то получится дайте знать))).

Парни с тренировок принимают, вес растет

[Elf_killer]

Golden Cat (1.08.2010, 00:14) писал:

Парни с тренировок принимают, вес растет

Т.е. 8 кг в месяц, 16 кг за 2 месяца ? А в легкой такой вес не мешает ?

[Kitty_Mery]

Golden Cat (31.07.2010, 14:27) писал:

Дрожжи пивные пить начинай, за месяц можно до 8 кг набрать

В возрасте после 18-21+ на пивных дрожжах за месяц больше 4кг не наберешь в любом случае.

[KoPuIII]

Elf_killer (1.08.2010, 01:11) писал:

Если у кого то получится дайте знать))).

должны помочь, мне друган тоже расказывал про них, типо начинаешь есть в два раза больше и тд, он сам раньше принимал, здоровый щас)))

[Elf_killer]

KoPuIII (1.08.2010, 00:43) писал:

должны помочь, мне друган тоже расказывал про них, типо начинаешь есть в два раза больше и тд, он сам раньше принимал, здоровый щас)))

А я читал от них волосы и кожа лучше становятся))). А по поводу веса грамотные тренировки и полноценное питание. Чудес не бывает.

[prokop]

А как эти дрожжи принимать гтовить и че там?

[prokop]

уже купил,пью

[Anabolik]

Golden Cat (31.07.2010, 17:32) писал:

в аптеке . Идешь и говоришь "А у вас есть пивные дрожжи?")))

да да , я присоединяюсь к эльф киллеру! кроме браги в желудке нифига не произойдет!!! 8 кг)) ну ты насмешила...тогда зачем курсы за 20-40 тыщ покупать))че парится!---
защел в аптеку купил дрожжей за 120 тенге и 8 кг ))) на нах....
парни колят и кушают .... и тренеруются! ... а тебе типа пивные дрожи!!!))))))))

Сообщение отредактировал Anabolik: 09 Август 2010 - 21:02

[prokop]

Anabolik (9.08.2010, 21:58) писал:

да да , я присоединяюсь к эльф киллеру! кроме браги в желудке нифига не произойдет!!! 8 кг)) ну ты насмешила...тогда зачем курсы за 20-40 тыщ покупать))че парится!---
защел в аптеку купил дрожжей за 120 тенге и 8 кг ))) на нах....
парни колят и кушают .... и тренеруются! ... а тебе типа пивные дрожи!!!))))))))

ну во 1 240 тг) и полторы тыщи уйдет чтобы курс пропить) естествено на одних дрожях не уедешь. я вон терь у бабки заказл она мне в конце недели сметану и творог таскает. ща питания детского наберу еще . щас сам пока занимаюсь по программе.а с сентября в зал пойду. Химию нах !

[Elf_killer]

prokop (10.08.2010, 02:01) писал:

ну во 1 240 тг) и полторы тыщи уйдет чтобы курс пропить) естествено на одних дрожях не уедешь. я вон терь у бабки заказл она мне в конце недели сметану и творог таскает. ща питания детского наберу еще . щас сам пока занимаюсь по программе.а с сентября в зал пойду. Химию нах !

В твоем случае лучше купить хороший гейнер. А детское питание оставь детям.

[Kitty_Mery]

Elf_killer (10.08.2010, 16:42) писал:

В твоем случае лучше купить хороший гейнер. А детское питание оставь детям.

Гейнер вообще лучше пить по назначению врача, у каждого организм разный а гейнер может понести запоминание организма и жир будет потом сам по себе поступать

[Elf_killer]

KaBaL (10.08.2010, 17:10) писал:

Гейнер вообще лучше пить по назначению врача, у каждого организм разный а гейнер может понести запоминание организма и жир будет потом сам по себе поступать

[Golden Cat]

Есть такие, кто КАРНИТРИН принимал? Эффект есть  или нет?

[prokop]

А че за Гейнер?

[N1]

prokop (12.08.2010, 17:25) писал:

А че за Гейнер?

Гейнеры

Гейнеры (от англ. gain – увеличение, прирост) — это белково-углеводные смеси, специально разработанные для набора веса (массы) и восстанавливающие энергетический баланс организма. Гейнеры рекомендуется применять спортсменам, желающим набрать массу тела, при этом не забывая про тренировки в спортзале.

Не всегда сразу удается купить гейнер, идеально подходящий именно вам, ведь абсолютно все «хорошие гейнеры» имеют различное соотношение протеина и углеводов в своем составе. Кроме того, существуют углеводы высокогликемические, которые быстро усваиваются и увеличивают уровень содержания сахара в крови, и низкогликемические углеводы, результатом действия которых будет небольшое увеличение сахара в крови, а период действия более долгим. Чтобы быстро набрать массу тела, лучше всего использовать гейнер с высокогликемическими углеводами, если же требуется набор так называемых «сухих» мышц, то подойдут низкогликемические.

Лучший гейнер — тот, который «работает» в вашем случае. При его выборе исходите из строения вашего тела, вашего метаболизма и целей, которые требуется достичь. Также помните, что углеводно-протеиновые смеси отличаются по составу и могут включать, например, витамины, минералы, креатин.

Сообщение отредактировал Islam sporting: 12 Август 2010 - 18:22

[stas_bth]

Golden Cat (10.08.2010, 17:22) писал:

Есть такие, кто КАРНИТРИН принимал? Эффект есть  или нет?

Конечно есть, но только с диетой и нагрузками!

[lokomotiv]

stas_bth (12.08.2010, 18:25) писал:

Конечно есть, но только с диетой и нагрузками!

ты похоже весь прохимичен

[prokop]

Islam sporting (12.08.2010, 18:58) писал:

Гейнеры

Гейнеры (от англ. gain – увеличение, прирост) — это белково-углеводные смеси, специально разработанные для набора веса (массы) и восстанавливающие энергетический баланс организма. Гейнеры рекомендуется применять спортсменам, желающим набрать массу тела, при этом не забывая про тренировки в спортзале.

Не всегда сразу удается купить гейнер, идеально подходящий именно вам, ведь абсолютно все «хорошие гейнеры» имеют различное соотношение протеина и углеводов в своем составе. Кроме того, существуют углеводы высокогликемические, которые быстро усваиваются и увеличивают уровень содержания сахара в крови, и низкогликемические углеводы, результатом действия которых будет небольшое увеличение сахара в крови, а период действия более долгим. Чтобы быстро набрать массу тела, лучше всего использовать гейнер с высокогликемическими углеводами, если же требуется набор так называемых «сухих» мышц, то подойдут низкогликемические.

Лучший гейнер — тот, который «работает» в вашем случае. При его выборе исходите из строения вашего тела, вашего метаболизма и целей, которые требуется достичь. Также помните, что углеводно-протеиновые смеси отличаются по составу и могут включать, например, витамины, минералы, креатин.

Спасибо