Питерские Атлеты
leshka
01 окт 2008
MAKSIMUS81 (1.10.2008, 17:21) писал:
я тоже сначала ниче не пил, даже витаминов не брал. набрал чисто на своём за 3 месяца около 6 килограмм. потом вес встал, никакого продвижения небыло , веса не шли, стоял на месте месяца 2. решил взять креатина моногидрат в капсулах, после начала приема и вес пошел и масса тела выросла на 4 килограма где-то месяца за полтора. после окончания приёма креатина масса тела не снизилась.
у меня кентишка за 1.5 года набрал 28 килограмм правильно питаясь и употребляя креатин!
Сообщение отредактировал LeShkA: 01 Октябрь 2008 - 16:29
al3333
01 окт 2008
MAKSIMUS81 (1.10.2008, 16:21) писал:
я тоже сначала ниче не пил, даже витаминов не брал. набрал чисто на своём за 3 месяца около 6 килограмм. потом вес встал, никакого продвижения небыло , веса не шли, стоял на месте месяца 2. решил взять креатина моногидрат в капсулах, после начала приема и вес пошел и масса тела выросла на 4 килограма где-то месяца за полтора. после окончания приёма креатина масса тела не снизилась.
так бы может тоже че пить начал и мнение свое поменял))
Solger
01 окт 2008
Жим лёжа - 70 рабочий.
На раз я не делаю, я за весом не гонюсь, я гонюсь за формой тела!
На раз я не делаю, я за весом не гонюсь, я гонюсь за формой тела!
XboxER
01 окт 2008
Был в этой теме один невменяемый, еще один появился
dojest засунь в ноздри по карандашу и стукнись летсом ап стол, пока еще чего лишнего не наговорил :lol2:
dojest засунь в ноздри по карандашу и стукнись летсом ап стол, пока еще чего лишнего не наговорил :lol2:
Гость_dojest_* 01 окт 2008
XboxER (1.10.2008, 16:55) писал:
Был в этой теме один невменяемый, еще один появился
dojest засунь в ноздри по карандашу и стукнись летсом ап стол, пока еще чего лишнего не наговорил :lol2:
dojest засунь в ноздри по карандашу и стукнись летсом ап стол, пока еще чего лишнего не наговорил :lol2:
XboxER
01 окт 2008
dojest (1.10.2008, 17:02) писал:
Лишнего ничего нет, все по теме, советую тебе с карандашами поиграться, может отковыряешь ченить умное
Гость_dojest_* 01 окт 2008
XboxER (1.10.2008, 17:11) писал:
а че ты можешь знать по теме? в свои несмышленные годы? иди лучше треккер поднимай , тяжести пока еще рано
по теме про креатин и прочую химию я незнаюМне в мои года хватает знаний, в твои года уже давно пора образумиться и стать умнее
Не тебе указывать что мне делать, тягать железо или нет
спорить бесполезно
Anabolik
01 окт 2008
Solger (1.10.2008, 17:52) писал:
Жим лёжа - 70 рабочий.
На раз я не делаю, я за весом не гонюсь, я гонюсь за формой тела!
На раз я не делаю, я за весом не гонюсь, я гонюсь за формой тела!
klassik
07 окт 2008
Anabolik (1.10.2008, 17:39) писал:
Где вес там и масса , а где масса там и форма
Elf_killer
07 окт 2008
Злой дух (7.10.2008, 20:48) писал:
господа качки какие щас цены в залах можете сказать?
Цены разные но хороший зал только один :smile207:
Гость_Злой дух_* 07 окт 2008
Elf_killer (7.10.2008, 20:54) писал:
Цены разные но хороший зал только один :smile207:
Elf_killer
07 окт 2008
Злой дух (7.10.2008, 20:55) писал:
ну раз начал продолжай пожалуста, что за зал и где он есть и че там по ценам
Anabolik
07 окт 2008
Elf_killer (7.10.2008, 21:57) писал:
Да всё и так ясно. Авангард.
Elf_killer
07 окт 2008
Anabolik (7.10.2008, 22:06) писал:
А мне мой зал нравится... Правда там нет душа... :smile262: но зато есть туалет!!!
Solger
10 окт 2008
Я по залам последнюю неделю подвигался и пришел к выводу, что на Авангарде лучше всего для меня!
t1m0N
10 окт 2008
Solger (10.10.2008, 23:51) писал:
Я по залам последнюю неделю подвигался и пришел к выводу, что на Авангарде лучше всего для меня!
Jus
11 окт 2008
да парни базара нет молодцы!!!но в меру
а есть такие которые накачались а ума нет
а есть такие которые накачались а ума нет
Elf_killer
11 окт 2008
Jus (11.10.2008, 09:16) писал:
да парни базара нет молодцы!!!но в меруа есть такие которые накачались а ума нет
а есть такие которые накачались а ума нет
