Перейти к содержимому

IP.Board Themes© Fisana
 

Свернуть блок чата Кричалка Открыть чат во всплывающем окне

В чате действуют все правила форума. Модераторы могут блокировать пользователей и редактировать сообщения. Реклама и объявления запрещены - бан!
@  Baron : (20 Май 2025 - 11:51 ) поддерживаем активность ..... ))))
@  IceMan : (02 Май 2025 - 16:14 ) в разделе Counter Strike 1.6
@  IceMan : (02 Май 2025 - 16:14 ) верните тему In$ide xD
@  paranoid : (29 Март 2025 - 23:18 ) С новым 2025 годом :X
@  Baron : (08 Февраль 2024 - 18:52 ) блин, совсем забыл )))) второй в 2024 ))))
@  Erlan : (26 Январь 2024 - 09:54 ) первый в 2024
@  Салоник : (26 Август 2023 - 03:36 ) Всем салам алейкум!!! Ну здравствуй мое первое окно в неизведанное! Давненько не виделись)
@  CDR : (02 Май 2023 - 15:11 ) Что за перекличка тут у вас?
@  demiurg : (27 Март 2023 - 15:33 ) Третий в 2023
@  bodr : (22 Март 2023 - 16:38 ) второй в 2023 :X
@  Baron : (01 Март 2023 - 14:53 ) первый в 2023 )
@  CDR : (28 Декабрь 2022 - 16:28 ) @F@NTOM :huh:
@  CDR : (28 Декабрь 2022 - 16:27 ) @Baron Воистину! :fellow:
@  Gerion : (27 Декабрь 2022 - 02:34 ) :victory:
@  Chikitos : (30 Октябрь 2022 - 14:31 ) Ы!! Многоуважаемые Чатлане! могет кто в курсе, или разъяснит! Не нашел нигде могу ли (и каким образом) оплачивать услуги тырнета чрез мобилное приложение Halyk home bank
@  Baron : (17 Октябрь 2022 - 11:06 ) пару раз в год надо оставлять хоть какой-нибудь комментарий! чатик живи...
@  Silver : (04 Октябрь 2022 - 15:30 ) Всем ку. Мобилизованные в Петропавловск есть?) желательно айтишники
@  F@NTOM : (16 Июль 2022 - 22:27 ) @hUYAX Макс)))) ты ж в группе по кс) пиши туда гоу играть) я в рот топтал клубы эти) лучше на fastcupe дома поиграю)
@  hUYAX : (05 Июнь 2022 - 23:24 ) @F@NTOM чё в кс больше не зовёшь
@  hUYAX : (05 Июнь 2022 - 23:24 ) хе-хе
@  F@NTOM : (02 Апрель 2022 - 23:33 ) Салам!
@  De@g : (15 Март 2022 - 11:35 ) Всем привет
@  KOTNOR : (29 Январь 2022 - 22:27 ) Spider
@  demiurg : (28 Январь 2022 - 00:24 ) Все умерло. А когда то было так весело тут.
@  Baron : (18 Январь 2022 - 21:43 ) @F@NTOM жёны не поймут :laughl: , а так я за )))))
@  Mantred : (07 Январь 2022 - 20:30 ) Хорошо что радио работает у есилки, можно хоть какие то новости послушать!
@  Mantred : (07 Январь 2022 - 20:28 ) Приринг то живой?
@  ORT : (07 Январь 2022 - 01:32 ) локалка только чуть чуть
@  Mantred : (06 Январь 2022 - 23:00 ) Жаль, ну хоть форум работает)))
@  king : (06 Январь 2022 - 22:53 ) нет
@  Mantred : (06 Январь 2022 - 20:34 ) Люди подскажите в еслилке интернет работает?
@  zest : (31 Декабрь 2021 - 19:42 ) всех с наступающим новым 2022 годом!!! Ура товарищи................
@  Melwood : (24 Декабрь 2021 - 10:53 ) Добрый день)
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:28 ) @Baron Только если девчонки пойдут)
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:28 ) @CDR Все дети уже выросли))) мужчинами ходятф0
@  F@NTOM : (18 Декабрь 2021 - 23:27 ) @Erlan 18.12.2021 снова играли в клубе))) ееееее
@  PiXeL : (10 Сентябрь 2021 - 20:34 ) О, пароль вспомнил)
@  CDR : (26 Июль 2021 - 12:21 ) @Erlan :ok:
@  Erlan : (23 Июль 2021 - 19:46 ) играли в клубе как будто середину 2000 вспомнил
@  Erlan : (23 Июль 2021 - 19:46 ) мы тут недавно собирались в кс 1.6 играли, из есильки несколько челов было в том числе Fantom

Питерские Атлеты

Автор klassik, 21 окт 2007 15:52

Сообщений в теме: 2174

#861 OFFLINE   Solger

    Был не раз


  • Участники
  • PipPipPip
  • 93 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 16 Сентябрь 2008 - 21:05

Просмотр сообщенияklassik (15.09.2008, 12:24) писал:

Вот такую видели?
закинь к себе в папку какие фотки бодибилдеров у тебя есть и фильмы?
Tratta con quelli сhe sono miglio de ti e fagli

#862 OFFLINE   spartak

    _/\__/\_______/\________


  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 236 сообщений
5

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 16 Сентябрь 2008 - 22:56

Просмотр сообщенияSolger (16.09.2008, 21:05) писал:

закинь к себе в папку какие фотки бодибилдеров у тебя есть и фильмы?
+1
«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осел»
-Владимир Турчинский.

#863 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 14:06

Скинул немнога видео о занятий бодибилдингом
Прикрепленное изображение: fb3c9fe3e22da5fc0599575a598932b3b313c7a3.jpg
О фильме:
Часть №1:
Фитнесс - программа `Супер Тело - Базовая тренировка Часть первая` - разработана основателями Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера: Президентом Федерации бодибилдинга России Владимиром Дубининым и Председателем медицинской комиссии ФББР, кандидатом медицинских наук Еленой Рябинковой, при участии преподавателя Колледжа мастера спорта Виктора Столярова. Программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия тонуса мышц. Программа посвящена основам бодибилдинга - базовым упражнениям, технике движений в этих упражнениях.

Часть №2:
Программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу и предназначена как для увеличения силы и объема мышц, так и для снижения массы тела и процента жира в нем. Программа посвящена составлению комплексов базовых упражнений, разбору типичных ошибок, встречающихся при выполнении этих упражнений.

прочее видео/Бодибилдинг/

#864 OFFLINE   MAKSIMUS81

    Частый гость


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 141 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 16:19

Просмотр сообщенияdojest (19.09.2008, 14:06) писал:

Скинул немнога видео о занятий бодибилдингом
Прикрепленный файл fb3c9fe3...b313c7a3.jpg
+1 отличное видео, спасибо! многим начинающим думаю будет полезно посмотреть, да и не только начинающим! скидывай еще что-нибудь такое :smile207:
переехал в Megaline

#865 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 17:19

Просмотр сообщенияMAKSIMUS81 (19.09.2008, 16:19) писал:

+1 отличное видео, спасибо! многим начинающим думаю будет полезно посмотреть, да и не только начинающим! скидывай еще что-нибудь такое :smile207:
Согласен, сам год занимаюсь посморел и узанл что половину упражнение ваще не так делаю :smile262:
Завтра еще ченить качну интересное :lol:

#866 OFFLINE   spartak

    _/\__/\_______/\________


  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 236 сообщений
5

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 21:17

Просмотр сообщенияdojest (19.09.2008, 17:19) писал:

Согласен, сам год занимаюсь посморел и узанл что половину упражнение ваще не так делаю :smile262:
Завтра еще ченить качну интересное :lol:
Видео нормальное,подробно рассказывают про базовые упражнение,это видео полезно посмотреть новичкам!
Скачай что-нибудь,для тех, кто ходит больше года! :haha:
Скажите пару хороших сайтов,где можно скачать фото атлетов???

Сообщение отредактировал spartak: 19 Сентябрь 2008 - 21:19

«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осел»
-Владимир Турчинский.

#867 OFFLINE   BUMER

    Нефтяной магнат, в будущем:))


  • Участники
  • PipPip
  • 25 сообщений
0

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 21:26

Просмотр сообщенияspartak (19.09.2008, 21:17) писал:

Видео нормальное,подробно рассказывают про базовые упражнение,это видео полезно посмотреть новичкам!
Скачай что-нибудь,для тех, кто ходит больше года! :haha:
Скажите пару хороших сайтов,где можно скачать фото атлетов???
Steelfactor, Аthlet, Стероид ру. А вообще есть хорошая страничка, рамблер или яндекс называется! Прописывай ФОТО АТЛЕТОВ и ПОИСК! :lol: Удачи
Оглянись, посмотри в прошлое, оцени и сравни с настоящим, наверняка увидишь будущее...

#868 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 21:28

Просмотр сообщенияspartak (19.09.2008, 21:17) писал:

Видео нормальное,подробно рассказывают про базовые упражнение,это видео полезно посмотреть новичкам!
Скачай что-нибудь,для тех, кто ходит больше года! :haha:
Скажите пару хороших сайтов,где можно скачать фото атлетов???
Не где фотки скачивать я незнаю, тока видео
есть воот такое видео Сверхлюди: Допинг
Супер тело Сплит Специализированная тренировка
Идеальное тело за 8 минут
МАССА "Полный гид, по бодибилдингу"
ну и остальное про всякие шварцнейгеров, и тд

#869 OFFLINE   Dark Soul

    Частый гость


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 137 сообщений
1

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 22:59

че надо хавать штобы массу набирать? я у тренера забываю спросить. :haha:
I'm loyal to the game

#870 OFFLINE   spartak

    _/\__/\_______/\________


  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 236 сообщений
5

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 23:33

Скинул фотки атлетов users/spartak1922
«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осел»
-Владимир Турчинский.

#871 OFFLINE   spartak

    _/\__/\_______/\________


  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 236 сообщений
5

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 19 Сентябрь 2008 - 23:37

Просмотр сообщенияdojest (19.09.2008, 21:28) писал:

Не где фотки скачивать я незнаю, тока видео
есть воот такое видео Сверхлюди: Допинг
Супер тело Сплит Специализированная тренировка
Идеальное тело за 8 минут
МАССА "Полный гид, по бодибилдингу"
ну и остальное про всякие шварцнейгеров, и тд
"Полный гид, по бодибилдингу" или "Специализированная тренировка" скачай!
«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осел»
-Владимир Турчинский.

#872 OFFLINE   MAKSIMUS81

    Частый гость


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 141 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 20 Сентябрь 2008 - 08:30

Просмотр сообщенияDark Soul (19.09.2008, 22:59) писал:

че надо хавать штобы массу набирать? я у тренера забываю спросить. :)
побольше мяса, творога и молока :what: :)

Сообщение отредактировал MAKSIMUS81: 20 Сентябрь 2008 - 08:31

переехал в Megaline

#873 OFFLINE   Dark Soul

    Частый гость


  • Участники
  • PipPipPipPip
  • 137 сообщений
1

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 20 Сентябрь 2008 - 09:33

Просмотр сообщенияMAKSIMUS81 (20.09.2008, 08:30) писал:

побольше мяса, творога и молока :) :)
пасибо
I'm loyal to the game

#874 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 22 Сентябрь 2008 - 14:43

Просмотр сообщенияspartak (19.09.2008, 23:37) писал:

"Полный гид, по бодибилдингу" или "Специализированная тренировка" скачай!
Полный гид по бодибилдингу
http://tracker.esiln...c.php?p=186#186

#875 OFFLINE   spartak

    _/\__/\_______/\________


  • Участники
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 236 сообщений
5

Текущее настроение: Spaced

Отправлено 22 Сентябрь 2008 - 17:34

Просмотр сообщенияdojest (22.09.2008, 14:43) писал:

Полный гид по бодибилдингу
http://tracker.esiln...c.php?p=186#186
что-то твоя ссылка не открывается!?
«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осел»
-Владимир Турчинский.

#876 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 22 Сентябрь 2008 - 17:38

Просмотр сообщенияspartak (22.09.2008, 17:34) писал:

что-то твоя ссылка не открывается!?
это на трекерр, п2п включи

#877 OFFLINE   Solger

    Был не раз


  • Участники
  • PipPipPip
  • 93 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 24 Сентябрь 2008 - 22:30

Пацаны подскажите, где в районе старой мечети есть тренажерный зал???(Только не в Скифе) А то на Авангарде дорого стало, уже не варик туда двигаться!
Tratta con quelli сhe sono miglio de ti e fagli

#878 Гость_dojest_*


  • Guests

Отправлено 24 Сентябрь 2008 - 22:32

Просмотр сообщенияSolger (24.09.2008, 22:30) писал:

Пацаны подскажите, где в районе старой мечети есть тренажерный зал???(Только не в Скифе) А то на Авангарде дорого стало, уже не варик туда двигаться!
Есть Олимп, во дворах, на 2ом этаже, рядом со скифом
Находиться почти напротив Амиго

#879 OFFLINE   Solger

    Был не раз


  • Участники
  • PipPipPip
  • 93 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 24 Сентябрь 2008 - 22:32

А и еще подскажите какие аминокислоты лучше взять? Или Лейцин?

Сообщение отредактировал Solger: 24 Сентябрь 2008 - 22:33

Tratta con quelli сhe sono miglio de ti e fagli

#880 OFFLINE   Solger

    Был не раз


  • Участники
  • PipPipPip
  • 93 сообщений
0

Текущее настроение: Не выбрано

Отправлено 25 Сентябрь 2008 - 10:04

Просмотр сообщенияdojest (24.09.2008, 22:32) писал:

Есть Олимп, во дворах, на 2ом этаже, рядом со скифом
Находиться почти напротив Амиго
Рахмат!
Tratta con quelli сhe sono miglio de ti e fagli
Обратно в Разговоры обо всём


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Наши страницы: Страница в FacebookГруппа в моем миреГруппа вконтактеЛента в Twitter
  1. Форум сети EciлNet
  2. → Безграничное общение
  3. → Разговоры обо всём
Copyright © 2025 Your Company Name