Форум сети EciлNet

Golden Cat (22.05.2010, 13:21) писал:

Креатин лучше всего моно и лучше в порошке . а какая фирма сама смотри, на мой взгляд они практически одинаковые..

Golden Cat (22.05.2010, 13:21) писал:

Я тоже считаю что у мировых брэндов занимающихся спорт питанием, креатин примерно одинаковый. Только есть одно но, сразу его действие ты не почувствуешь...так что если соревнования через две недели можно даже и не начинать его принимать...

stas_bth (22.05.2010, 13:39) писал:

Я раньше "формулу тренера" брала, за 2 месяца до соревнований курс начинала, он просто слабенький, надо что-нить покруче

Golden Cat (22.05.2010, 15:18) писал:

Формула тренера это вообще гадость редкостная! Нужно покупать спорт питание проверенных фирм. А на Российские даже не обращать внимание!
Почитай в инете про Винстрол (Станазалол) даёт большую прибавку в силе, зачастую используется легкоатлетами, плавцами и т.д.

А ваще лудчше не хавать никаких таблеток. Занимайся спокоина спортом

MossaD (22.05.2010, 16:50) писал:

можно, если для себя! А здесь речь идёт о соревнованиях!

stas_bth (22.05.2010, 17:58) писал:

Тут речь не тока о соревнаваниях но и о питаний если я верно прочитал последний страницы темы

MossaD (22.05.2010, 17:03) писал:

Golden Cat, спросила про креатин!
Я ей ответил и плюс посоветовал почитать про Станазалол. Вот и всё, о питании речи не было!

Cтас, да тут больше половины постов либо спрашивают про добавки эти, либо рассказывают о них, их действии/где купить/почем/сколько принимать. Аж читать неинтересно! Ощущение, что среди "атлетов" тут отписывающих нет ни одного, который мог бы тренироваться без них.
Я не говорю о тех, кто учавствует в соревнованиях, у них на этом вообще "винтик прикручен"))))

Lilia (22.05.2010, 18:06) писал:

Лиля, это нормально! Зачем изобретать велосипед и мешать непонятные коктейли если продаётся протеин (хотя одним им питаться тоже нельзя, это всего лишь добавка!!!), зачем гробить свой организм, рвать связки, мышцы, восстанавливаться в несколько раз дольше если можно купить креатин и аминокислоты! Я считаю для современного спорта это нормально! Мы же всё таки в 21 веке живём!!! И надо пользоваться всеми благами цивилизации!!!

stas_bth (22.05.2010, 18:16) писал:

Ни-ни, не надо мешать непонятные коктейли)))) Я к тому, что можно ли вообще без всего этого обойтись? А то если добавки, протеин и прочее называть благами цивилизации - ну ее такую цивилизацию.

P.S.

Креатин вреднее протеина? Как они отличаются? Ещё друг пьет AMP Amplified Wheybolic, кто знает, что это?

Lilia (22.05.2010, 18:49) писал:

Я думаю можно, только нужно ли...
Вреда они не приносят, только пользу...
А без спортпита, спортсмен будет медленно прогрессировать, сильно нагружать свой организм, часто получать травмы....

aVengo (22.05.2010, 18:52) писал:

Боже мой, сколько раз можно повторять...оно вредно на столько же как молоко в магазине...
Протеин это белок! Креатин это аминокислота!

stas_bth (22.05.2010, 18:57) писал:

Нужно чередовать по баночке, 1 месяц например Креатин, другой месяц Протеин, так?
P:S: Остается вопрос, что это за добавка AMP Amplified Wheybolic

stas_bth (22.05.2010, 18:53) писал:

ну все-все, убедил)))))))

Хы, для вас смайлик подобрали - <---------

aVengo (22.05.2010, 19:02) писал:

Что за добавка не скажу...
Смотри протеин даёт тебе возможность увеличивать мышечную массу, потому что протеиновые смеси богаты белком! Его если есть деньги можешь пить круглый год!
А кретин это аминокислота которая дает тебе силы, увеличивает твои результаты. Креатин обычно месяц пьют, месяц отдыхают. Потом два месяца пьют, два отдыхают... и так далее...

stas_bth (22.05.2010, 18:53) писал:

Дело не обязательно в том, что "будет медленно прогрессировать". Это еще полностью зависит от того, как тренируешься и как часто. Если человек вынужден сделать перерыв с тренировками  по любым обстоятельствам, потом очень сложно набрать форму. Как раз спортпит и помогает

aVengo (22.05.2010, 19:02) писал:

у нас парни мешали креатин с протеином и все вместе пили, курс около 2-х месяцев был. В силовых и скоростных хорошо прибавили. Результаты около 3-х месяцев хорошие после окончания курса были. потом пить заново начинали.

Зато в весе прилично прибавили

Lilia (22.05.2010, 19:04) писал:

Спасибо, Лиля!