(30 Октябрь 2022 - 14:31 )
Ы!! Многоуважаемые Чатлане! могет кто в курсе, или разъяснит! Не нашел нигде могу ли (и каким образом) оплачивать услуги тырнета чрез мобилное приложение Halyk home bank
народ подскажите какийнибудь витамины для имунитета а то простыл чуть слегка начинается насморк пчи да пчи может там мультивитамины а то брал в аптеке мультимакс, а то стал треньки пропускать.
Лучшие витамины это натуральный продукт,нафиг там всякую химию пить) А так то можешь в любую аптеку зайти и проконсультироваться у аптекаря.
народ подскажите как лутше работать с 60кг на жиме или повышать вес?при моих 60кг чето у нас на треньке подходы по 11 не много ли?60 толкаю по 8 раз, вес хочу набрать
зы: все меня нет
11 подходов по 8 раз? Я правильно понял?
Увеличивай постепенно,65 кг. 4 подхода по 6 раз если сделаешь чисто,то на след треню 65кг. 3*8 и постепенно увеличивай вес сначало по 6 повторений потом по 8 больше не надо,а так же 4 или 3 подхода.Для набора мышечной массы выполняются по одному упражнению за тренировку не более 8 раз в подходе.И принимай больше калорий
5000 с ограничениями,с 16 лет
5500 без ограничений,с 16 лет
3000,подростковый до 16 лет,с ограничениями
3500,подростковый до 16 лет,без ограничений
500 разовый
Game Edition вообще не советую,она какая то бажная,либо только та которая у нас на торренте,обрезано в ней больше чем надо намучаешься с ней.А между остальными разницы мало,устанавливай ту которая самая свежая по размещению на торренте.
Народ!!! Может кто в курсе??? Шаерма пермская это шо за зверь??? Или это всё таки наша ШАУРМА. Тогда получается, что у них "пчёлы" неправильные, которые этот "мёд" не првильный делают???
Шаверма тоже самое что и шаурма,ты правильно рассуждаешь.
Цитата
Шаурма́, шаве́рма, шава́рма, шуа́рма, шаорма (араб. شاورما, ивр. שווארמה, от тур. çevirme), в некоторых странах называемое дёнер-кеба́б, донар (тур. döner kebab) — ближневосточное блюдо (вероятно, турецкого происхождения) из питы или лаваша, начинённого рубленым жареным мясом (баранина, курятина, реже свинина, телятина, индюшатина) с добавлением специй, соусов и салата из свежих овощей.
9 серия выйдет в субботу (19 ноября) Краткое описание серии: В конце-концов Лера узнала, что ремонт у нее в квартире делают Антоха и Вован, но Колян не хочет признаваться и отвергает уже давно известный факт. А пацаны, тем временем, затеяли очередной "мутный" бизнес...
Анонс какой то не интригующий,всё раскрыто...В следующий раз закидывай в спойлер просто,что бы не возникали...
эль карнетин способдствует сжиганию жиров. знакомые занимаються пьют Dizzy Quick, в некоторых тренажерках расходиться на ура, тоесть не с куста просто пьют. стоимость 130 тг в магазинах города, любая продуктовка. 2 вида из 5 содержат его: Dizzy Quick Peach Mix L-carnitine и Dizzy Quick Apple Mix L-Carnitine. 1-2 бутылки в день будет достаточно.
Возможена поставка 100тг за 1 бутылку, от 2 палетов (12 бутылок в палете), писать пм.
Что то дешево,наверняка херня какая нибудь...Лишь бы продать,есть что о них почитать?)
Во время съемок некоторых скетчей задействовали съемочную группу. В новых сериях 5 сезона туристы из Тагила знакомятся с парнями из Липецка. Один из персонажей – сотрудник съемочной группы.
Бабушку из Новосибирска играет актриса, которую нашли с помощью кастинга
Во время съемок в Турции Сергей Светлаков параллельно участвовал в съемках художественного фильма, где его герой носил длинные волосы. Тагильский турист и длинные волосы – понятия несовместимые. И Светлакову пришлось постричься.
Знаменитой фразы «Тагил!» изначально не было в сценарии.Ее придумали прямо на съемочной площадке.
Сергей Светлаков - ярый футбольный болельщик и готов всех порвать за столичный «Локомотив».
Идея образа Александра Бородача полностью принадлежит Михаилу Галустяну.
По признанию Сергея Светлакова, его любимый скетч – это пенсионеры из Новосибирска. После нанесения грима, от настоящего лица Сергея остались только глаза и губы. Остальное – силикон. В некоторых сценах на глаза Сергея наворачивались настоящие слезы.
Ну вы народ даете, как можно судить о том чего вы еще даже не видели.Может хотя бы посмотрите сначала,а потом уже делайте выводы.Старый универ уже начал всем надоедать,одно и тоже из серии в серию..
Для «Универа» нашли новую Аллочку В сериале «Универ» нашли замену покинувшей его Марии Кожевниковой. Теперь исполнительницей роли капризной блондинки Аллы Гришко станет 24-летняя звезда сериала «Барвиха» Анна Хилькевич, сообщает «ЭГ».
Как рассказала Анна, в сериале будет много новых поворотов сюжета. Также, ее героиня будет говорить новое модное слово. Если благодаря Кожевниковой в обиход прочно вошло слово «пипец», то Хилькевич будет постоянно восклицать «найсец». Все это действо будет разворачиваться в новой общаге.
Тем временем, ушедшая из сериала Кожевникова ударилась в политику. Как сообщают «Дни.ru», недавно она вступила в Общероссийский народный фронт и участвовала в праймериз, дающих возможность попасть в список кандидатов в депутаты Госдумы. Актриса уверяет, что ушла из сериала, так как перестала расти в нем как актриса. А в политику она пошла из-за своей активной гражданской позиции: ей хочется жить в стабильной стране.