Форум сети EciлNet

Кто Ходит в Кызыл Жар отпишитесь!

aimetti (18.10.2009, 02:43) писал:

Где он находиться? что-то я не слышал про такой зал,отпиши какие там цены на месячный абонемент...

IGOR (23.08.2009, 15:52) писал:

А кто в курсе, какие сейчас цены на Авангарде?

Может оживим тему?
Кто где занимается? какие результаты в какой весовой?

Доброго времени суток спортсмены, такой вопрос интересует в районе ТЦ "Тайга" какие есть хорошие спорт залы ?

Авангард,Кочевник.
Сообщение отредактировал stalker: 14 Сентябрь 2013 - 10:37

Тема явно замерзла.... чего у нас в городе лифтеров не стало?)) на соревах нас много, но надо и в жизни объединяться

Вся сеть замерзла,не только эта тема!
Упс!Повсеместно в залах, наблюдаю абсурдную ситуацию,бесконтрольного употребления ААС,людьми, которые даже не понимают,что это такое,как действует и по каким схемам принимать,не говоря уже о ПКТ!Тренерский состав,вообще улет

stalker (21 Июнь 2014 - 11:02) писал:

щас тут было наводнение подснежников, которые качали бицуху через день, потом тренер озтебенил их)
хотя сам относительно подснежник занимаюсь недавно. ты в какой зал ходишь?)

Сейчас в Нептун,а вообще,за 20 с лишним лет занятий, во всех залах тренировался,кроме Олимпа.

stalker (21 Июнь 2014 - 13:41) писал:

как в нептуне норм? прост слышал что народу много ходит и лежаки часто заняты все по 2-3 человека тренят на одном) скока абонемент стоит и на скока занятий? я сам в Фитнеслэнде обитаю)

Я до обеда хожу,народа не так много,зал евростандарт,абонемент до 16 00 стоит 4000т.т.,вечерний около 5000т.т.,12 занятий,годных в течении 2 месяцев.

Я тут ваши комментарии почитал, смотрю, что многие большой вес тягают. Как вы этого добились. Сами или спортивное питание употребляете? Стал читать про различные вида протеинов. Информации много об этом в интернете. Кто-то рассказывает про то, что сывороточный протеин дает наибольший эффект. Кто-то на яичном смог массу набрать мышечную. Кто-то при помощи одних только аминокислот смог добиться потрясающего эффекта. В общем, вопрос простой: мне нужно сжечь подкожный жир. Уже его достаточно много скопилось, к сожалению. Что мне нужно сделать? Как вы относитесь к кардиотренировкам?

GoldFire (24 Февраль 2015 - 21:02) писал:

Запомни как дважды два,четыре!Роль любых спортивных добавок,сильно преувеличена,они не имеют никакого анаболического эффекта,важен только общий уровень белков жиров и углеводов,на 90% взятый из естественного питания и лишь для "догонки" и удобства можно выпить порцию прота или бцаа,скажу больше,любой гейнер это абсолютный "развод",сахар в нем стоит как золотой!Легче и дешевле мешать изолят с обычным сахаром!
В следующую очередь важна грамотная методика тренировок,повторяю грамотная,а не "высранныя" каким нибудь дебилом,носящем бейджик с натписью "Тренер".
Следущее- это хороший отдых.Если хочешь набирать мышцы и тебе меньше 30 лет забудь про кардио!