Вот записался в качалку,и тут многие говорят попеи протеины,и никто необьясняет что это, мне кажется что это типо стероидов, во скажите они безвредны? и в каком количестве из можно принимать? и деиствительно ли это дает эффект?
0
Протеины
Автор Bboy_Genius, 03 окт 2011 14:27
Сообщений в теме: 16
#2 OFFLINE
-
- Участники
-
- 610 сообщений
$haLDoN
23
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:46
когда его перестаешь принимать мышцы теряют форму и толстеешь. Это точно)) а вот на счет другого хз
#3 OFFLINE
-
- Модераторы
-
- 3 292 сообщений
Баварский
299
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:47
Смотря что ты подразумеваешь эффект. протеины это большинство для набора веса а не для наращивания мышц.Протеин это белково витаминная смесь химий нет., просто высококалорийная добавка.Смотря какой фирмы еще., туфтовый если то и не будет результата или возможет побочный эффект.. Но употреблять ее стоит лишь тогда когда есть физ.нагрузка.Ну вроде как то так
Сообщение отредактировал defender: 03 Октябрь 2011 - 14:49
matteo
Достойным бойцом не так уж просто стать.
Достойным бойцом не так уж просто стать.
#4 OFFLINE
-
- Участники
-
- 1 158 сообщений
www.lurkmore.ru/КОБ
0
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:49
$haLDoN (3.10.2011, 14:46) писал:
когда его перестаешь принимать мышцы теряют форму и толстеешь. Это точно)) а вот на счет другого хз
Протеин это белок, никакого вреда от него не будет.
#5 OFFLINE
-
- Участники
-
- 188 сообщений
Частый гость
18
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:54
aVengo (3.10.2011, 14:49) писал:
Протеин это белок, никакого вреда от него не будет.
8-707-410-0-410
#6 OFFLINE
-
- Участники
-
- 1 158 сообщений
www.lurkmore.ru/КОБ
0
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:59
athlet (3.10.2011, 14:54) писал:
когда синтетика несла пользу?
Сообщение отредактировал aVengo: 03 Октябрь 2011 - 15:02
#7 OFFLINE
-
- Модераторы
-
- 3 292 сообщений
Баварский
299
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 14:59
Вообще я думаю так, если ты токо пошел в качалку походи хоть пол года. без всяких добавок, зачем насилывать сразу себя?погляди может ты не подойдешь под качалку как физически так и телом)
Я ходил было время не влазил в эти добавки разные а питался перед и после тренировкой определенно. Результат был на тело) за месяцев 6 не плохой.
Я ходил было время не влазил в эти добавки разные а питался перед и после тренировкой определенно. Результат был на тело) за месяцев 6 не плохой.
Сообщение отредактировал defender: 03 Октябрь 2011 - 15:00
matteo
Достойным бойцом не так уж просто стать.
Достойным бойцом не так уж просто стать.
#8 OFFLINE
-
- Участники
-
- 312 сообщений
Будущий нефтемагнат
8
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 15:47
Могу сказать то что если брать протеин то точно не тут, нужно ехать в Алмату и брать там, называется протеин "Мегамасс" раньше он шел в упаковках по 8кг, сейчас информации по нему не знаю.
А вообще лучше просто правильное питание, но его сложнее соблюдать и подобрать его нужно определенным образом именно под себя, так же как и программу тренировок!
А вообще лучше просто правильное питание, но его сложнее соблюдать и подобрать его нужно определенным образом именно под себя, так же как и программу тренировок!
#9 OFFLINE
-
- Участники
-
- 1 158 сообщений
www.lurkmore.ru/КОБ
0
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 15:53
Alykart (3.10.2011, 15:47) писал:
Могу сказать то что если брать протеин то точно не тут, нужно ехать в Алмату и брать там, называется протеин "Мегамасс" раньше он шел в упаковках по 8кг, сейчас информации по нему не знаю.
А вообще лучше просто правильное питание, но его сложнее соблюдать и подобрать его нужно определенным образом именно под себя, так же как и программу тренировок!
А вообще лучше просто правильное питание, но его сложнее соблюдать и подобрать его нужно определенным образом именно под себя, так же как и программу тренировок!
А вообще почему в Алмату? Тут же Омск рядом
#11 OFFLINE
-
- Участники
-
- 14 сообщений
Новичок
8
Отправлено 17 Май 2012 - 21:23
вы что, пратиины , астероиды , анатолики и креатины вызывают импатенцию и рак ануса, печень отвалится вместе с либидо! никогда не химичьте, добейтесь всего сами, с турником и брусьями!
#12 OFFLINE
-
- Модераторы
-
- 2 303 сообщений
30.12.2006
16
Отправлено 17 Май 2012 - 21:42
Manslaughter (17 Май 2012 - 21:23) писал:
вы что, пратиины , астероиды , анатолики и креатины вызывают импатенцию и рак ануса, печень отвалится вместе с либидо! никогда не химичьте, добейтесь всего сами, с турником и брусьями!
"пратиины"- сразу видно шаришь в добавках пищевых
пил креатин 2 месяца, вес не прибавился, наверно потому что много бегаю, щас начал пить X-Pand, проще говоря азот) посмотрим че с этого получится
Сообщение отредактировал orange: 17 Май 2012 - 21:44
#13 OFFLINE
-
- Участники
-
- 14 сообщений
Новичок
8
Отправлено 18 Май 2012 - 15:21
orange (17 Май 2012 - 21:42) писал:
да ладно выдумывать то, насчет креатина тем более, ничего в нем такого нету, что могло бы вызвать рак или импатенцию
"пратиины"- сразу видно шаришь в добавках пищевых
пил креатин 2 месяца, вес не прибавился, наверно потому что много бегаю, щас начал пить X-Pand, проще говоря азот) посмотрим че с этого получится
"пратиины"- сразу видно шаришь в добавках пищевых
пил креатин 2 месяца, вес не прибавился, наверно потому что много бегаю, щас начал пить X-Pand, проще говоря азот) посмотрим че с этого получится
А протеин и креатин эффекта мало дают, по моему лучше по курсить чего нибудь нормального, типа метана или данабола, если массу хочешь набрать. Метан - 2-3 курса - примерно 15-18 кг массы.
Все что рассказывают про импотенцию - херня. Арни с 17 лет курсил метан+данабол и прокалывал синтолом бицуху с трицами и трапециями. И ничего, 4 брачных ребенка, внебрачных - хз сколько. Единственное там какой то препарат нужно для поддержки печени приобрести, на печенюгу действует не слабо.
Сообщение отредактировал Manslaughter: 18 Май 2012 - 15:29
#14 OFFLINE
-
- Модераторы
-
- 2 303 сообщений
30.12.2006
16
Отправлено 18 Май 2012 - 17:10
Manslaughter (18 Май 2012 - 15:21) писал:
Лол. Это был пост, в котором каждое слово сказано с сарказмом.
А протеин и креатин эффекта мало дают, по моему лучше по курсить чего нибудь нормального, типа метана или данабола, если массу хочешь набрать. Метан - 2-3 курса - примерно 15-18 кг массы.
Все что рассказывают про импотенцию - херня. Арни с 17 лет курсил метан+данабол и прокалывал синтолом бицуху с трицами и трапециями. И ничего, 4 брачных ребенка, внебрачных - хз сколько. Единственное там какой то препарат нужно для поддержки печени приобрести, на печенюгу действует не слабо.
А протеин и креатин эффекта мало дают, по моему лучше по курсить чего нибудь нормального, типа метана или данабола, если массу хочешь набрать. Метан - 2-3 курса - примерно 15-18 кг массы.
Все что рассказывают про импотенцию - херня. Арни с 17 лет курсил метан+данабол и прокалывал синтолом бицуху с трицами и трапециями. И ничего, 4 брачных ребенка, внебрачных - хз сколько. Единственное там какой то препарат нужно для поддержки печени приобрести, на печенюгу действует не слабо.
#15 OFFLINE
-
- Участники
-
- 3 653 сообщений
inter.it
37
Отправлено 18 Май 2012 - 19:27
не пей ничего хотя бы пару месяцев. после пару месяцев можно взять креатинчика, разогнать мышци. ну и после можно уже не протеина, а гейнера, т.к. протеинчик через какашку выйдет) а гейнер держится больше) он пьётся с молоком, и как бэ веса даст тебе немного, хз как там мышечная масса) им увлекаться тоже особо прям нельзя, может пойти тебе в пузо) смотря какое телосложение изначально. через полгодика уже и на курс можно будет. типа метан (данабол), курс если будешь плотно заниматься и пить гейнер, прибавит не меньше 5-6 кг. после курса надо будет дать желудку отдохнуть немного и снова на курс :D (можно что нить и уже посильней 
)
)
N T W
< d e a d m a u 5 >
#16 OFFLINE
-
- Участники
-
- 14 сообщений
Новичок
8
Отправлено 20 Май 2012 - 00:12
А надежнее всего стать турникменом! Турник, брусья, отсутствие массы, жилки на высушенном туловище - вообще огооонь!!!
#17 Гость_Yukatan_*
-
- Guests
Отправлено 22 Август 2015 - 07:34
$haLDoN (03 Октябрь 2011 - 14:46) писал:
когда его перестаешь принимать мышцы теряют форму и толстеешь. Это точно)) а вот на счет другого хз
Для этого нужно не только на одном протеине сидеть, а ещё и гейнеры употреблять, Л-Карнитин http://vitasport.su/...tin-l-karnitin/, которые это потом всё закрепляют на тебе, не оставляют раздутых мышц.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
